Folge 72 – Wie Entspannungsmethoden wirken

Wie wirken Entspannungsmethoden?
Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
Ich bekomme öfter zu hören „das funktioniert doch gar nicht“
Anhand einer kleinen Übung zeige ich dir, wie Entspannung wirkt 🙂
In den nächsten 3 Folgen stelle ich dir dann verschiedene Entspanungsmethoden vor.

Ich freue mich sehr über ein Feedback und eine iTunes
Bewertung von dir! Schreib mir gerne an mail@utaossmann.de, wenn du Fragen zu
dieser Podcastfolge hast.

Danke und viel Spaß beim Hören,

Uta

 

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berufstätige Mutter, Stress und was du dagegen tun kannst auszutauschen, dann
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