Wie wirken Entspannungsmethoden?

Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.

Ich bekomme öfter zu hören „das funktioniert doch gar nicht“

Anhand einer kleinen Übung zeige ich dir, wie Entspannung wirkt 🙂

In den nächsten 3 Folgen stelle ich dir dann verschiedene Entspanungsmethoden vor.

Ich freue mich sehr über ein Feedback und eine iTunes
Bewertung von dir! Schreib mir gerne an mail@utaossmann.de, wenn du Fragen zu
dieser Podcastfolge hast.

Danke und viel Spaß beim Hören,

Uta

 

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