In dem heutigen Podcast beantworte ich häufige Fragen zum Burnout-Syndrom, so dass du dir ein erstes Wissen darüber aneignen kannst. Was bedeutet es eigentlich wirklich? Was sind die Symptome? Welche/r Alleinerziehende/r ist mehr betroffen? Wo ist der Unterschied zu einer Depression bzw. einer Angststörung?
In
meiner täglichen Praxis und den Burnout Gruppen die ich geleitet
habe, bestehen zu Beginn immer wieder teils korrekte aber auch
falsche Vorstellungen, was man sich unter dem Begriff Burnout
überhaupt vorstellen kann. Am Ende dieses Podcast, weiß du bezogen
auf den Status der AE, was unter dem BO Syndrom zu fassen ist.
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In dieser Folge geht es um das Loslassen von verschiedenen Menschen oder Situationen, die wir als Alleinerziehende kennen. Der Titel ist mit Absicht sehr gewagt, da ich fest der Meinung bin, dass meine Geschichte ganz unbewusst in dir neue Impulse und Lösungsmuster aktivieren wird, so dass du am Ende des Podcast deinem Ziel (Loszulassen) deutlich näher gekommen bist.
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In der 3. Folge berichte ich über den Umgang mit der Wut! Manche leben sie aus, andere schlucken sie herunter. Welche Wege sind konstruktiv? Dazu erzähle ich eine kurze Geschichte und gebe einen Hinweis, was bei mir und meinen Patienten oft hilfreich ist.
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In der 3. Folge berichte ich über den Umgang mit der Wut! Manche leben sie aus, andere schlucken sie herunter. Welche Wege sind konstruktiv? Dazu erzähle ich eine kurze Geschichte und gebe einen Hinweis, was bei mir und meinen Patienten oft hilfreich ist.
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