In dieser 11. Folge führe ich das erste Interview mit einer Alleinerziehenden. Sybille Eisendraht berichtet aus ihrem Alltag und dem Umgang mit Stress.
Auch die führt einen eigenen Blog zu dem Thema „Dreimädelhaus“.
Viel Spaß beim Zuhören und Eindrücke sammeln!
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In diesem Podcast biete ich in 18. Punkten verschiedene Antworten und Lösungen für das sehr komplexe Thema der „Schuldgefühle“ an.
Als Alleinerziehende/r ist das ein Gefühl, was uns recht oft begegnet. Leider führt es zu mehr Anspannung und kann mit ein Wegbereiter in ein Burnout sein.
Ich stelle dir in diesem Podcast alternativ das „Bedauern“ vor, welches der „Schuld“ vorzuziehen ist. Wieso? Höre selbst 🙂
In diesem Podcast erkläre ich dir
1. was die aufrechthaltenden Faktoren für einen Burnout sind. Das heißt, was musst du tun, um ihn garantiert zu bekommen.
2. was die Strategien sind, um dem Burnout zu entgehen und wieder ein zufriedenes und gutes Leben als Alleinerziehende/r zu leben.
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In diesem Podcast berichte ich darüber was man als Alleinerziehende/r schon VOR einem Unfall planen kann, um die Angst vor dem Ungewissen (“Wer kümmert sich dann um mein Kind bzw. Kinder?”) zu reduzieren. Ich erkläre dir, wie du am schnellsten an eine Haushaltshilfe kommst. Auch wenn es sicherlich von Fall zu Fall Variationen gibt, hoffe ich, dir etwas mehr Struktur zu bieten.
In dem heutigen Podcast führe ich mein erstes Interview mit unserer Mitbewohnerin Suada Mulgeci. Wie berichten darüber, welche Vor- und Nachteile es für beide Seiten hat, zusammen zu leben. Auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst so zu Leben oder es von den Räumlichkeiten nicht passt, kannst du uns sehr gerne zuhören. Es ist es eine tolle unterhaltsame Folge geworden. Viel Spaß mit uns:)
